Série d’automne: Inspire by Fighting Monkey

MONTRÉAL : INSPIRE BY FM avec Alanna Kraaijeveld

Du 28 octobre au 27 novembre 2024

Lundi et mercredi

De 10h à 12h

Cette série de cours est conçue pour répondre aux besoins de pratique des personnes provenant de diverses disciplines, un spectre d’expériences et âges. Tous sont les bienvenus.

L’objectif est d’élargir notre capacité physique, de nourrir notre élasticité et de relâcher les tensions, de bouger et d’explorer avec une plus grande conscience de la façon dont les contextes dynamiques libèrent nos capacités et soutiennent notre développement.

Les classes sont récurrents et rigoureux, pour soutenir la continuité de l’apprentissage et du développement.

Nous explorerons la qualité de notre mouvement et d’écoute à travers des rencontres avec :

Mouvements d’articulations

Coordination

Improvisation

Corps à corps

Situations de mouvement (rencontre avec les objets balle de pratique, ceinture d’arts martiaux, blocs de bois, etc.)

300,00 $ pour la série complète (2x 2 heures par semaine pendant cinq semaines, 20 heures au total)

OU

150,00 $ pour une demi-série (1x 2 heures par semaine pendant cinq semaines, 10 heures au total)

Inscription requise

Aucun échange, crédit ou remboursement

ACCESSIBILITÉ

L’atelier est dispensé en anglais et en français

Le studio Espace 215 est équipé d’un plancher de bois franc. Le studio est situé au 3ème étage et est accessible uniquement par les escaliers

Les séances comprennent :

Mouvements d’articulations

– Debout, sur place, axées sur des mouvements en spirale

– Style de démonstration continue que les participants suivent

Coordinations

– explorer la qualité de la mobilité de nos articulations à travers des schémas de coordination multi-plans et multi-articulaires qui dansent dans l’espace

– Style de démonstration continue que les participants suivent

Improvisations

– Explorer individuellement des improvisations qualitatives ou basées sur des tâches

– La démonstration et la voix fournissent des repères visuels et verbaux, après quoi il appartient aux participants de manifester chaque proposition

– Nous prenons notre temps avec chaque proposition

– Le travail se déroule debout ainsi qu’au sol, et peut être adapté si nécessaire

Corps à corps

– travail en contact avec un partenaire

– les danses basées sur des tâches ou des points de connexion sont mises en mouvement verbalement et par démonstration

Situations de mouvement

– danses basées sur des tâches avec objets

– explorées avec un partenaire

– Nous prenons notre temps avec chaque proposition

– Le travail se déroule aussi bien debout qu’au sol et peut être adapté si nécessaire