Pilates pour danseur·se·s avec Mélanie Therrien

Cet atelier s’adresse aux bougeur·se·s expérimenté·e·s (danse • cirque • arts martiaux • etc.)

Matériel requis : Bande élastique, petit ballon de Pilates, rouleau de Pilates, tapis de yoga

Pour s’inscrire →inscriptions@larteredanse.ca

MÉLANIE THERRIEN

Je suis une passionnée de l’imagerie mentale et le développement de la conscience corporelle.

Diplômée du programme Danse-interprétation de L’École de danse de Québec, où j’y enseigne, j’ai aussi évolué plus de 15 ans comme interprète auprès d’artistes de différentes disciplines.

Certifiée instructeur Pilates (Méthode CPM), en Air Yogalates, Power Yoga, Buti Yoga et instructeur de POUND fitness, je continue d’enrichir mes connaissances en participant assidûment à divers stages techniques et formations pédagogiques professionnels avec passion.

Mon enseignement est inspiré de mon amour pour la danse et des possibilités biomécaniques du corps humain. Mes enchaînements sont fluides et imagés.

La respiration y est chorégraphiée et la prise de conscience de l’espace en soi et autour de soi y prend son importance. L’efficacité et le plaisir du mouvement caractérisent mon enseignement.

crédit photo : Llamaryon