Gym de la pensée – Entraînement avec Sébastien Cossette-Masse et Alexis-Michel Schmitt-Cadet

Inspiré de la danse contemporaine, de l'antenne de Lecher et de la pleine conscience, le Gym de la pensée offre un espace pour les interprètes en art ou tous autres interprètes de la vie à se découvrir par le mouvement.

Le Gym de la pensée est une méthode d'entraînement développé par Sébastien Cossette-Masse et Alexis-Michel Schmitt-Cadet.

Le Gym de la pensée, un moment de contemplation active, nous invite à focaliser nos pensées sur l'ouverture du corps et ainsi lui permettre de se révéler à nous, sans le langage conventionnel.

Le corps trouve alors son chemin pour nous partager son histoire et le laisser avancer vers son prochain pas.

Dates :
28 février
14 et 8 mars
11 avril 

À apporter lors des classes du Gym de la pensée:

• Vêtements confortables pour bouger librement
• Gourde d'eau au besoin (le niveau d'intensité des mouvements est à la discrétion du participant)
• Un état d'esprit ouvert et disponible