Cours de Zumba au YMCA Hochelaga-Maisonneuve

Ce cours mélange des mouvements de danse d’intensité modérée et élevée pour créer un entraînement par intervalles festif! Lorsque les rythmes du monde vous entraîneront dans la danse, vous comprendrez pourquoi on dit souvent que le Zumba est un entraînement déguisé. Ce cours offre un entraînement complet combinant tous les éléments de la mise en forme : cardio, musculation, équilibre et flexibilité. Vous repartirez complètement énergisé en vous sentant formidablement bien!

Contact : info.hochelaga-maisonneuve@ymcaquebec.org

Gratuit!

Cette activité est présentée dans le cadre de la célébration de la Journée internationale de la danse 2019 (29 avril 2019).