Classes de maître | Los INnato

La première partie de la classe se concentre sur la relation avec le sol et l’air. Des mouvements simples sont utilisés pour activer la relation entre le centre et les articulations. Puis, des exercices amènent le corps à dessiner des spirales, contrôler le poids, se déplacer dans l’espace avec vitesse et précision. La deuxième partie se concentre sur le travail avec partenaire et les aspects relationnels tels que la confiance, le poids, l’instinct, la conscience, le leadership. La fluidité de la communication physique dépend de la conscience d’un équilibre partagé.