Ateliers de GYROKINESIS avec Myriam Allard – La Otra Orilla

La GYROKINESIS est une méthode d’entraînement corporel holistique qui développe la souplesse et la tonicité, qui stimule le système nerveux et qui maximise la circulation de l’énergie grâce à des séries de mouvements ondulatoires précis de la colonne vertébrale et du bassin (cercle, spirale, courbe, arche).

Ces mouvements fluides et sans tension combinés à des schémas respiratoires permettent d’atteindre une efficacité bio-mécanique et énergétique remarquables, et favorisent l’harmonisation des différents systèmes du corps. Ce travail assoupli et tonifie les articulations, les muscles profonds et les fascias, amène un meilleur équilibre et éveille les sens.

La GYROKINESIS s’adresse à tous et se pratique en groupe. Les séances durent 75 minutes et se déroulent dans un rythme continu, avec des mouvements assis, au sol et debout.

Myriam Allard pratique la GYROKINESIS depuis plus de 10 ans, et a reçu sa certification en juillet 2019. Danseuse chevronnée avec plus 20 ans de pratique, elle amène toute son expérience et son expertise à son enseignement de la danse et de la GYROKINESIS.

Du 10 septembre au 22 octobre inclusivement

DATES
Mardi 10 septembre
Mardi 17 septembre
Mardi 24 septembre
Mardi 1er octobre
Mardi 8 octobre
Mardi 15 octobre
Mardi 22 octobre

Pour toutes infos supplémentaires et inscriptions : info@laotraorilla.net